lasu un redzu ka neesmu viens kam sezona paiet garam. Dzivoju loti tuvu bikernieku trasei un divreiz nedela dzirdu ka dzeki mauc,viereiz sanemos un aizkatoju,patecinaju siekalu un atpakaļ mājās.
Man menesi atpakal vins ieskreja sanos, dabuju valejo luzumu. 2.slimnica ielika dzelziti un skruvites...tagad gaidu augusta vidu ceriba ar labam zinam ka vares lenam sakt kusteties bez tiem krukiem...
Ja kas esi pratigs uz slapjas gridas tads kruķu spagats var sanakt
05 Jul 2012, 19:43:26 Modrs rakstīja:
Tā kā man tagad ir gultas režīms, laiks spamot
Pirmo reizi mūžā bija spinālā narkoze. Iešpricē mugurkaula daļā un visu apakšu nejūt. Jādzer antibiotikas un vismaz 4 nedēļas jāstaigā ar kruķiem. Ieskrūvēas divas pašuzsūcošās skrūves, izurbti caurumi kaulos, pa kuriem izvilktas mugurējās saites un piestiprinātas ar metāla trosēm, kurām ir atskabargas.
Ar kruķiem ir baigais gemarojs, un trepes mani biedē. pāris reizes uztaisīju gandrīz wheelie un stopie
es savā laikā ar biju pie Andersona, bet tikai Traumās uz operāciju. Arī bija spinālā, jautrs pasākums izvērtās, ar anestezeologu stājīstam aņukus un rēcām. Andersons pat palūdza bez tik smieklīgām, citādi rokas trīcot Vēl jautrība bija pēc operācija, kad brālītis aiveda uz palātu, piedāvaj nolikt blakām kādu smuku meiču gultā :d a man ta no jostasvietas viss nejūtīgs un nefunkcionē
man par laimi trauma nebija tik nopietna, izņēma atlūzušu bļodiņas daļu.
06 Jul 2012, 17:03:48 Modrs rakstīja:
Mja, tādi navaroti man nav, tāpēc es kāju ietīšu pārtikas plēvē un mēģināšu kaut kā mazgāties
es jau ari tikai tagad uzzinaju par tadiem.Nu jau menesi lietoju lielo miskastes melno maisu,papira skocu un augsdalu biku notinu ar partikas plevi...nekada vaina..ja atrak butu zinajis butu uzsutijis,bet nu vairs nav verts jo kamer atnaks tikmer ceru ka vairs nevajadzes
10 Jul 2012, 09:44:23 Naits rakstīja:
Kaut kā pēdējā laikā drūmi kramjus kājām rauj, varbūt kāds zin kādu smēri, vai jāmeklē tā pati zirgu smēre. Kur to meklēt?
Ik pa laikam arī cīnos ar šo problēmu.
Iemesli var būt dažādi. Jāskatās kontekstā. Varbūt sporto un un slodzes pa lielu, nepietiekma iesildīšanās / atsildīšanās.
Krampjus muskuļos izraisa nepietiekama muskuļu apasiņošana, treniņos - pārmērīga pienskābes veidošanās.
Pamēģini palietot magniju.
Ir dažādās formās - tabletēs, pulveros, ampulās (sajaukšanai ar dzērienu), utt.
Jautā aptiekā vai kur tirgo sporta uzturu.
10 Jul 2012, 09:44:23 Naits rakstīja:
Kaut kā pēdējā laikā drūmi kramjus kājām rauj, varbūt kāds zin kādu smēri, vai jāmeklē tā pati zirgu smēre. Kur to meklēt?
Ik pa laikam arī cīnos ar šo problēmu.
Iemesli var būt dažādi. Jāskatās kontekstā. Varbūt sporto un un slodzes pa lielu, nepietiekma iesildīšanās / atsildīšanās.
Krampjus muskuļos izraisa nepietiekama muskuļu apasiņošana, treniņos - pārmērīga pienskābes veidošanās.
Pamēģini palietot magniju.
Ir dažādās formās - tabletēs, pulveros, ampulās (sajaukšanai ar dzērienu), utt.
Jautā aptiekā vai kur tirgo sporta uzturu.
Tiku lietojis šo -
Jā, šitās magne tabletes padzēru un nu jau sen viss ir čiki. iesaku.
Braucu ar: Kappa Ti eMe family 1290SA, 990 Adv, 690r
10 Jul 2012, 09:56:05 Rizza rakstīja:
10 Jul 2012, 09:53:36 Psihologs rakstīja:
10 Jul 2012, 09:44:23 Naits rakstīja:
Kaut kā pēdējā laikā drūmi kramjus kājām rauj, varbūt kāds zin kādu smēri, vai jāmeklē tā pati zirgu smēre. Kur to meklēt?
Ik pa laikam arī cīnos ar šo problēmu.
Iemesli var būt dažādi. Jāskatās kontekstā. Varbūt sporto un un slodzes pa lielu, nepietiekma iesildīšanās / atsildīšanās.
Krampjus muskuļos izraisa nepietiekama muskuļu apasiņošana, treniņos - pārmērīga pienskābes veidošanās.
Pamēģini palietot magniju.
Ir dažādās formās - tabletēs, pulveros, ampulās (sajaukšanai ar dzērienu), utt.
Jautā aptiekā vai kur tirgo sporta uzturu.
Tiku lietojis šo -
Jā, šitās magne tabletes padzēru un nu jau sen viss ir čiki. iesaku.
Kamēr sieva bija stāvok;ī arī šito dzēra
[ Šo ziņu laboja Sandis_ur, 10 Jul 2012, 11:33:32 ]
10 Jul 2012, 11:34:17 Sandis_ur rakstīja:
Lai nav offtopic cik ilgs laiks pagaja peec krustenisko saišu operacijas, lidz vareja kautko normali darīt Un cik min laiks japavada slimnica?
slimnīcā nav ilgi..man čomam laikam nedēļa bija (diezgan pačakarēts tur viss uz Snowboarda un slēpēm lēkājot tramplīnus)
Bet pēc tam 6 mēnešu nekāda slodze un vēl gadu bez sporta aktivitātēm Bet to jau tev dakters pastāstīs, jo katram jau tas ir individuāli un pec sačakarēšanas pakāpes
----------------- Vai tas ir droši? -Protams, ka nav. Dažreiz, lai apmierinātu sirdi, jāparkāpj noteikumi. H. Simpsons
10 Jul 2012, 11:34:17 Sandis_ur rakstīja:
Lai nav offtopic cik ilgs laiks pagaja peec krustenisko saišu operacijas, lidz vareja kautko normali darīt Un cik min laiks japavada slimnica?
Kā jau teicu, man laiks spamot pietiek atliku likām, jo ir mājas režīms
Tātad, kā process notiek;
1) magnētiskā rezonanse celim, lai +/- ķirurgs var saprast, kas celim darās iekšā. No pieredzes varu teikt, ka 99% ķirurgi pēc kājas apskates nekļūdīgi pasaka - sarauta krusteniskā utt utj.
2) E. Gulbja laboratorijā pilnā asins aina. Es gāju bez ārsta nosūtījuma, tāpēc uzreiz teicu, kas papildus vajag - Glikoze, kreatinīns, Kālijs, CRO, ASAT, ALAT, asins grupa un rēzus faktors. Cena 9.50lvl, rezultāts zināms tās pašas dienas vakarā uz e-pastu. Obligāti vajag izprintēt priekš ārstiem taustāmā veidā.
3) vēl vajagot plaušu rentgenu, lai pārliecinātos, ka nav tuberkoloze vai sazin kā to otru drazu sauca. es iztiku bez rentgena.
4) Ierašanās uz operāciju. Man operācija bija ~ plkst 12.30. iepriekšējā dienā beidzamā ēšana plkst 20.00, operācijas rītā pēc plkst 8.00 pat dzert nevar (lai narkozes gadījumā kunģa saturs neiekļūst plaušās)
5) No drēbēm ņēmu līdzi iešļūcenes un šortus.
6) Aizpildam anketu, kurā ir jautājumi par slimībām, medikamentu panešanu utt utj.
7) Izlasam operācijas līgumu, kurā minēta "darījuma"summa pirms operācijas iedod kkādu nomierinošo tableti. Man effekts = 0, palātā esošam vīram ar pašmasu >100kg tablete iedarbojās momentāni, sāka runāt muļķības kā dzērājs, un tad pat aizmiga
9)Iedod uzvilkt zaļu paltraku un svaim hodom pavada uz operāciju galda. Jāapsēžās, mugurā iešpricē spinālo narkozi. Tad jāapguļās, vēnā ielaiž katetru un parasto kkādu tur miega narkozi. 2 min laikā aizmigu. Pamodos kkur pa vidu operācijas laikā no tā, ka urba, kala, skrūvēja, fleksēja utt Zem nabas ķermeņa daļa nekustīga un nejūtīga. Prasīju, lai parāda video, kā tur vis notiek, šie teica, ka iztikšot
10) Jau ap plkst 16 operācija galā, mani aizved uz palātu. vēnā ielaiž antibiotikas un man uznāk tāds miegs, ka ar īsiem pārtraukumiem noguļu līdz otrās dienas rītam.
11) ap pusdienslaiku man ārsts pārsien kāju, iedod A-lapu (10 dienas), izrakstu, rēķinu (apmaksa 10 dienu laikā, summa 1380 lvl), līguma vienu kopiju un sūta mājās.
ādažu slimnīca nodrošina ar kruķiem un ortozi, kas paliek pacienta rīcībā un nav jāatdod.
Rīt es braucu uz sporta medicīnas centru brīvības ielā 155/3 V. Andersonam atrādīt kāju. cik saprotu, vēl pēc nedēļas ņems ārā diegus. Un, protams, jātaisa vingrinājumi kājai jau tagad.
Ja kāds vēlas padziļināti papētīt, kā process notiekās, ierakstiet googlē ACL reconstruction. Pilns ar animācijām un video, kā tā fīre tiek darīta
zemāk ieskatam mans izraksts
Ā, un vēl.....:
Tā kā artoskopijā kājā laiž ūdeni, lai viss skalotos un kamerā būtu skaidri redzams, man joprojām ir viegli pietūkusi kāja un locot/cilājot jūt/dzird, kā iekšā burbuļo un skalojās. Tā tam jābūt. Gulēt ir reti dranķīgi, jo uz viena vai otra sāna kāja sāp. uz muguras jau apnicis gulēt. Kāju ceļu augšā, lai ātrāk uzsūcās ūdeņi.
šodien pats braucu ar a/m un bez stresa spiedu sajūgu (operēts kreisais celis). Braucot ortozi ņemu nost un notinu ar elastīgo saiti. Sēžu pie galda arī bez ortozes. Kāju jau loku 90 grādos.
Jebkurā gadījumā ar kāju šobrīd kā ar jēlu olu, lai donora cīpsla ar kauliem galos labi saaug ar augšštilba/apakšstilba kauliem. Tā kā man priekšējā krustene bija sarauta 2-3 gadus atpakaļ + locītavas struktūra pateicīga (locītava nestaigāja kā atvilktne) + pārējā muskulatūra notur visu vietā, ārsts neko speciālu vairs nepiekodināja
nu kautkā tā
P.S. Meniska operācija maksā ~ 460lvl, operācija ilgst 45min, un jau 1h pēc operācijas laiž mājās. nav ne otroze, ne kas citts.
Braucu ar: Kappa Ti eMe family 1290SA, 990 Adv, 690r
10 Jul 2012, 20:01:36 Modrs rakstīja:
10 Jul 2012, 11:34:17 Sandis_ur rakstīja:
Lai nav offtopic cik ilgs laiks pagaja peec krustenisko saišu operacijas, lidz vareja kautko normali darīt Un cik min laiks japavada slimnica?
Kā jau teicu, man laiks spamot pietiek atliku likām, jo ir mājas režīms
Tātad, kā process notiek;
1) magnētiskā rezonanse celim, lai +/- ķirurgs var saprast, kas celim darās iekšā. No pieredzes varu teikt, ka 99% ķirurgi pēc kājas apskates nekļūdīgi pasaka - sarauta krusteniskā utt utj.
2) E. Gulbja laboratorijā pilnā asins aina. Es gāju bez ārsta nosūtījuma, tāpēc uzreiz teicu, kas papildus vajag - Glikoze, kreatinīns, Kālijs, CRO, ASAT, ALAT, asins grupa un rēzus faktors. Cena 9.50lvl, rezultāts zināms tās pašas dienas vakarā uz e-pastu. Obligāti vajag izprintēt priekš ārstiem taustāmā veidā.
3) vēl vajagot plaušu rentgenu, lai pārliecinātos, ka nav tuberkoloze vai sazin kā to otru drazu sauca. es iztiku bez rentgena.
4) Ierašanās uz operāciju. Man operācija bija ~ plkst 12.30. iepriekšējā dienā beidzamā ēšana plkst 20.00, operācijas rītā pēc plkst 8.00 pat dzert nevar (lai narkozes gadījumā kunģa saturs neiekļūst plaušās)
5) No drēbēm ņēmu līdzi iešļūcenes un šortus.
6) Aizpildam anketu, kurā ir jautājumi par slimībām, medikamentu panešanu utt utj.
7) Izlasam operācijas līgumu, kurā minēta "darījuma"summa pirms operācijas iedod kkādu nomierinošo tableti. Man effekts = 0, palātā esošam vīram ar pašmasu >100kg tablete iedarbojās momentāni, sāka runāt muļķības kā dzērājs, un tad pat aizmiga
9)Iedod uzvilkt zaļu paltraku un svaim hodom pavada uz operāciju galda. Jāapsēžās, mugurā iešpricē spinālo narkozi. Tad jāapguļās, vēnā ielaiž katetru un parasto kkādu tur miega narkozi. 2 min laikā aizmigu. Pamodos kkur pa vidu operācijas laikā no tā, ka urba, kala, skrūvēja, fleksēja utt Zem nabas ķermeņa daļa nekustīga un nejūtīga. Prasīju, lai parāda video, kā tur vis notiek, šie teica, ka iztikšot
10) Jau ap plkst 16 operācija galā, mani aizved uz palātu. vēnā ielaiž antibiotikas un man uznāk tāds miegs, ka ar īsiem pārtraukumiem noguļu līdz otrās dienas rītam.
11) ap pusdienslaiku man ārsts pārsien kāju, iedod A-lapu (10 dienas), izrakstu, rēķinu (apmaksa 10 dienu laikā, summa 1380 lvl), līguma vienu kopiju un sūta mājās.
ādažu slimnīca nodrošina ar kruķiem un ortozi, kas paliek pacienta rīcībā un nav jāatdod.
Rīt es braucu uz sporta medicīnas centru brīvības ielā 155/3 V. Andersonam atrādīt kāju. cik saprotu, vēl pēc nedēļas ņems ārā diegus. Un, protams, jātaisa vingrinājumi kājai jau tagad.
Ja kāds vēlas padziļināti papētīt, kā process notiekās, ierakstiet googlē ACL reconstruction. Pilns ar animācijām un video, kā tā fīre tiek darīta
zemāk ieskatam mans izraksts
Ā, un vēl.....:
Tā kā artoskopijā kājā laiž ūdeni, lai viss skalotos un kamerā būtu skaidri redzams, man joprojām ir viegli pietūkusi kāja un locot/cilājot jūt/dzird, kā iekšā burbuļo un skalojās. Tā tam jābūt. Gulēt ir reti dranķīgi, jo uz viena vai otra sāna kāja sāp. uz muguras jau apnicis gulēt. Kāju ceļu augšā, lai ātrāk uzsūcās ūdeņi.
šodien pats braucu ar a/m un bez stresa spiedu sajūgu (operēts kreisais celis). Braucot ortozi ņemu nost un notinu ar elastīgo saiti. Sēžu pie galda arī bez ortozes. Kāju jau loku 90 grādos.
Jebkurā gadījumā ar kāju šobrīd kā ar jēlu olu, lai donora cīpsla ar kauliem galos labi saaug ar augšštilba/apakšstilba kauliem. Tā kā man priekšējā krustene bija sarauta 2-3 gadus atpakaļ + locītavas struktūra pateicīga (locītava nestaigāja kā atvilktne) + pārējā muskulatūra notur visu vietā, ārsts neko speciālu vairs nepiekodināja
nu kautkā tā
P.S. Meniska operācija maksā ~ 460lvl, operācija ilgst 45min, un jau 1h pēc operācijas laiž mājās. nav ne otroze, ne kas citts.
Jaa interesanti palasit,kas man draud... pirms menesa ar moci kritot ari pamanijos prieksejo krusteni parraut
Gribas tikai zinat cik liela reta,isus svarkus vel kadreiz gribesies uzvilkt.
----------------- NEVER argue with a woman holding a torque wrench
Aizvakar izņēma diegus. Tāda izskatās mana līkā kāja 9 dienas pēc operācijas. Andersons teica, ka pa māju ortozi var vairāk nevalkāt, kāju locu jau nedaudz vairāk par 90 grādiem. Periodiski staigāju bez kruķiem un ortozes.
23.07 jau sākās kājas vingrināšana sporta medicīnas centrā. Domāju, ka augusta sākumā vai vidū atsākšu pļaut zāli
3 mazi caurumi (viens bildē nav redzams) un viens garāks iegriezums, kurš, varbūt atstās rētu
edit: jābūt ļoti piesardzīgam, lai augšstilbam pret apakšstilbu nav rotācijas kustība locītavā. Tobiš, staugājot jāpiedomā līdzi!
5-6 mēneši līdz var sportot un + 1 gads ar ortozi vai kā to stiprinājumu uz ceļa sauc. Sarāvu hoķī, uz ledus biju atpakaļ pēc 5 mēn. treniņrežīmā un vēl pēc kādiem 2 mēnešiem jau spēlēju. pilnībā jaunā saite apasiņojas gada laikā (laikam), neatceros precīzi, jo bij pasen. jā, neesmu profesionālis operāciju arī taisīja Andersons
Tagad jau saku cerigak skatities uz to pasakumu, cik saprotu galvenais pec tam ir darbs pasam ar sevi,lai varetu normali kustet.
Plans ir rudens/ziemas sezona salapit saiti,lai uz nakamo sezonu butu kaut cik lietojama!
Ah un paldies par foto,vismaz nojausma radas ka varetu pec tam izskatities.
[ Šo ziņu laboja lynxa, 13 Jul 2012, 10:45:40 ]
----------------- NEVER argue with a woman holding a torque wrench
nu figviņzin, vai ziemā salāpīta saite uz nākamo sezonu būs droši lietojama. Beidzamajā reizē slēpojot man nepalīdzēja pat "gudrais" ceļusargs. Es gan mierīgi bez stresa padzīvošu, apčubināšu moci un izdarīšu citus darbus, kurus laika trūkuma dēļ nebiju paspējis
Offline
Bet to jau tev dakters pastāstīs, jo katram jau tas ir individuāli un pec sačakarēšanas pakāpes
pirms operācijas iedod kkādu nomierinošo tableti. Man effekts = 0, palātā esošam vīram ar pašmasu >100kg tablete iedarbojās momentāni, sāka runāt muļķības kā dzērājs, un tad pat aizmiga 
