Online
Pašreiz MOTOpower skatās 1 viesi un 0 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Trenažieru zāles, fitnesa centri
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Darkman | |  Kopš: 21. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3570
Braucu ar: policijas moci
|
08 Jan 2013, 23:44:04 Archy96 rakstīja:
Tavai zināšanai - riepas vairs nav, tās vietā ir "6-paka", no 95 uz 77kg, mēcies , dēls 
-----------------
https://www.facebook.com/RigaHarleyParty |  Offline
| | |
| Darkman | | Kopš: 21. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3570
Braucu ar: policijas moci
|
08 Jan 2013, 16:51:29 tipin6 rakstīja:
un kā vēl, agrāk kad trenējos nopietni pirms katra treniņa vēl ēdot to visu mazveidīgo pārtiku (griķi, rīsi, auzas, vārītās filejas, olas, biezpiens- kādu gadu neko citu nebiju ēdis) motivēja vispār to visu ēst, kā arī pirmstreniņa motivācijai baigi labā ģēla 
Lai piepustos ka tai video bez steroidiem nekas nesanaks 
-----------------
https://www.facebook.com/RigaHarleyParty | Offline | | |
| Darkman | | Kopš: 21. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3570
Braucu ar: policijas moci
|
08 Jan 2013, 23:56:46 osiic rakstīja:
Nu gan jums baabu probleemas 
 
+
True story
-----------------
https://www.facebook.com/RigaHarleyParty | Offline | | |
|
|
| osiic | |  Kopš: 21. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3602
Braucu ar: zemu lidojošu V2 bumbvedēju
|
09 Jan 2013, 00:16:12 Gacho rakstīja:
Visdrīzākais ka joprojām tu Osīt, jo tu neesi bijis resns un nezini kā tas ir 
Vareetu domaat ka mans kveelaakais sapnis ir nospekjoties... Gacho lohs  
-----------------
www.streetfighters.lv | Offline | | |
| kidd | |  Kopš: 31. Mar 2009
No: Salaspils
Ziņojumi: 3272
Braucu ar: Kawa ZX6R
| Tas video nav motivējošs. Kā jau jebkurā lietā - kas par daudz, tas par skādi. Tie gaļas blāķi jau ir pretīgi. Normāls, trenēts augums un viss ok. Sešpaka ir overrated un to dabūt ir grūti. Žāvēšanās ir neinteresantākais un apnicīgākais no šī procesa Grāmatiņa ir lasīta, pat vesels krājums  P.S - visi tajā video redzamie censoņi sastāv no ļooooti lieliem un dažādiem steroīdu kokteiļiem Principā - normāls koksītis sanāk no 8-9 preparātiem.. | Offline | | |
| Archy96 | |  Kopš: 22. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 13384
Braucu ar: Husqvarna TE300i, 1290 Super Adventure un TLC120
|
09 Jan 2013, 16:07:10 kidd rakstīja:
Tas video nav motivējošs. Kā jau jebkurā lietā - kas par daudz, tas par skādi. Tie gaļas blāķi jau ir pretīgi. Normāls, trenēts augums un viss ok. Sešpaka ir overrated un to dabūt ir grūti. Žāvēšanās ir neinteresantākais un apnicīgākais no šī procesa Grāmatiņa ir lasīta, pat vesels krājums P.S - visi tajā video redzamie censoņi sastāv no ļooooti lieliem un dažādiem steroīdu kokteiļiem Principā - normāls koksītis sanāk no 8-9 preparātiem..
Tas video ir smags perebors un izskatās viņi visi galīgi garām, saprāta robežās trennēts rumpis ir OK, bet kā jau Kidd pareizi teica - galējībās ieslīgt nevajag, ir dzīvē ļoti daudz interesantāku nodarbju, nekā torčīt scaru zālē no rīta līdz vakaram.
-----------------
BevelGear Individual Solutions | Offline | | |
| Darkman | | Kopš: 21. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3570
Braucu ar: policijas moci
| No rita lidz vakaram jau nav jatorchi. Gan vieni gan otri pavada 1-2 stundas zale.
Atshkiriba ir taja ko ed un dzer.
Btw var kads zinatniski pamatot proteina, aminoskabju, kreatina, glutamina kaitogo ietekmi uz organismu?
Mammas arguments - tā taču ir ķimija  īsti neapmierina.
Gastroenteroloģijas nodaļas vadītāja teica to pašu, bet tāpat nespēja zinātniski pārliecināt
Teicu, ka asins analizes ir labākajā kārtībā, viņa saka tas nav rādītājs. Izmaiņas notiek ģenētiskā vai kādā tur vēl līmenī.
-----------------
https://www.facebook.com/RigaHarleyParty | Offline | | |
| osiic | | Kopš: 21. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3602
Braucu ar: zemu lidojošu V2 bumbvedēju
|
09 Jan 2013, 17:34:15 Darkman rakstīja:
No rita lidz vakaram jau nav jatorchi. Gan vieni gan otri pavada 1-2 stundas zale.
Atshkiriba ir taja ko ed un dzer.
Btw var kads zinatniski pamatot proteina, aminoskabju, kreatina, glutamina kaitogo ietekmi uz organismu?
Mammas arguments - tā taču ir ķimija īsti neapmierina.
Gastroenteroloģijas nodaļas vadītāja teica to pašu, bet tāpat nespēja zinātniski pārliecināt
Teicu, ka asins analizes ir labākajā kārtībā, viņa saka tas nav rādītājs. Izmaiņas notiek ģenētiskā vai kādā tur vēl līmenī.
Nemiiz Kad Niere ielogosies, tad dabuusi paaris lapas ar palagiem kas ir kas [ Šo ziņu laboja osiic, 09 Jan 2013, 18:53:43 ]
-----------------
www.streetfighters.lv | Offline | | |
| kidd | | Kopš: 31. Mar 2009
No: Salaspils
Ziņojumi: 3272
Braucu ar: Kawa ZX6R
|
09 Jan 2013, 17:34:15 Darkman rakstīja:
No rita lidz vakaram jau nav jatorchi. Gan vieni gan otri pavada 1-2 stundas zale.
Atshkiriba ir taja ko ed un dzer.
Btw var kads zinatniski pamatot proteina, aminoskabju, kreatina, glutamina kaitogo ietekmi uz organismu?
Mammas arguments - tā taču ir ķimija īsti neapmierina.
1-2 stundas? Kā tad.. 2-4 negribēji? Un 4-6x nedēļā? Standarta zāles apmeklētājam - 3x nedēļā pa 2-2.5 stundām ir normāli. Iesildīšanās, seti, kardio. 2.5 stundas paiet vnk nemanot.
Proteinā jau nekas nevar būt - piena sūkalas. Tad jau bērnu sķīdināmie pieni ar ir pzdc pzdc. Aminoskābes? Arī viss kārtībā. Par kreatīnu un glutamīnu nespēšu komentēt, nesmu iedziļinājies, jo nelietoju. Pre-workauti itkā ar neko nedarot sliktu, bet pēc pieredzes saku, ka "sēdina" sirdi ar laiku. Daži steroīdi arī ir ok, ja neaiziet pārmērībās. Piemērs - Klenbuterols. Bet tas viss ir lirika. Paskatoties kādas sastāvdaļas ir mūsu ikdienas paikā - neko sliktāku mēs neužņemam. Pat pretēji - es vismaz savu vistas un liellopu fileju pērku tikai zemnieku veikalā, kur točna zinu, ka nav ĢMO un makdonaldus + gatavās paikas nelietoju.[ Šo ziņu laboja kidd, 10 Jan 2013, 07:58:27 ] | Offline | | |
| LLA | |  Kopš: 08. May 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 851
Braucu ar: GSX600R
| Sveiki, kungi.
Visiem, kuri vēlās apgūt K1 vai vienkārši nolaist tvaiku ringā, iesaku doties uz Fighters Factory. Treniņi notiek jaunā zālē, Brīvības ielā 332. Var izplēsties grupās, kā arī var doties uz individuālajiem treniņiem. Noderēs arī iesācējiem bez jebkādām zināšanām, kuri grupās negrib sajusties kā boksa maisi un pamazām attīstīties.
Treneris Semjons Morošeks, attieksme pareiza, cipari draudzīgi.
Treneris http://www.youtube.com/watch?v=kpvRJVVzKSE
Kluba lapa https://www.facebook.com/FightersFactory.lv
Ja rodas vēlēšanās,iespējams apmeklēt vienu treniņu, paskatīties, kā viss notiek un izdomāt, der vai neder.
Ja ir interesanti, trenera Nr. 26069098, vai PM.
-----------------
http://www.draivs.lv
Evakuators http://draivs.lv/auto-evakuators
http://www.demontaza.lv | Offline | | |
| shuttle | |  Kopš: 23. Mar 2012
No: Ogre
Ziņojumi: 786
Braucu ar: Triumph Scrambler Pedal to Metal edition
|
10 Jan 2013, 07:57:31 kidd rakstīja:
09 Jan 2013, 17:34:15 Darkman rakstīja:
No rita lidz vakaram jau nav jatorchi. Gan vieni gan otri pavada 1-2 stundas zale.
Atshkiriba ir taja ko ed un dzer.
Btw var kads zinatniski pamatot proteina, aminoskabju, kreatina, glutamina kaitogo ietekmi uz organismu?
Mammas arguments - tā taču ir ķimija īsti neapmierina.
1-2 stundas? Kā tad.. 2-4 negribēji? Un 4-6x nedēļā? Standarta zāles apmeklētājam - 3x nedēļā pa 2-2.5 stundām ir normāli. Iesildīšanās, seti, kardio. 2.5 stundas paiet vnk nemanot.
Proteinā jau nekas nevar būt - piena sūkalas. Tad jau bērnu sķīdināmie pieni ar ir pzdc pzdc. Aminoskābes? Arī viss kārtībā. Par kreatīnu un glutamīnu nespēšu komentēt, nesmu iedziļinājies, jo nelietoju. Pre-workauti itkā ar neko nedarot sliktu, bet pēc pieredzes saku, ka "sēdina" sirdi ar laiku. Daži steroīdi arī ir ok, ja neaiziet pārmērībās. Piemērs - Klenbuterols. Bet tas viss ir lirika. Paskatoties kādas sastāvdaļas ir mūsu ikdienas paikā - neko sliktāku mēs neužņemam. Pat pretēji - es vismaz savu vistas un liellopu fileju pērku tikai zemnieku veikalā, kur točna zinu, ka nav ĢMO un makdonaldus + gatavās paikas nelietoju.
Vispār jau 1,5h zālē ir ar atliektiem galiem, jo pēcāk sāk izstrādāties pienskābes muskuļos un nav jēgas torčīt ilgāk, var dabūt mazus musīšus no pārslodzes , lielās grupas muskulu grupas caurmērā trenē 1-2X nedēļā (atjaunojas lēnāk), vēdera presi var dročīt gandrīz katru dienu. Lai dabūt normālu masu no pārtikas vien ir grūti neesmu redzējis, kad kāds tik daudz un džādu paiku spētu norīt, lētāk ir pulverīši
[ Šo ziņu laboja shuttle, 10 Jan 2013, 09:41:36 ] | Offline | | |
| Ferre | |  Kopš: 26. Sep 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 2345
Braucu ar: YZF-R6, Husqvarna TE250i
|
10 Jan 2013, 09:38:54 shuttle rakstīja:
10 Jan 2013, 07:57:31 kidd rakstīja:
09 Jan 2013, 17:34:15 Darkman rakstīja:
No rita lidz vakaram jau nav jatorchi. Gan vieni gan otri pavada 1-2 stundas zale.
Atshkiriba ir taja ko ed un dzer.
Btw var kads zinatniski pamatot proteina, aminoskabju, kreatina, glutamina kaitogo ietekmi uz organismu?
Mammas arguments - tā taču ir ķimija īsti neapmierina.
1-2 stundas? Kā tad.. 2-4 negribēji? Un 4-6x nedēļā? Standarta zāles apmeklētājam - 3x nedēļā pa 2-2.5 stundām ir normāli. Iesildīšanās, seti, kardio. 2.5 stundas paiet vnk nemanot.
Proteinā jau nekas nevar būt - piena sūkalas. Tad jau bērnu sķīdināmie pieni ar ir pzdc pzdc. Aminoskābes? Arī viss kārtībā. Par kreatīnu un glutamīnu nespēšu komentēt, nesmu iedziļinājies, jo nelietoju. Pre-workauti itkā ar neko nedarot sliktu, bet pēc pieredzes saku, ka "sēdina" sirdi ar laiku. Daži steroīdi arī ir ok, ja neaiziet pārmērībās. Piemērs - Klenbuterols. Bet tas viss ir lirika. Paskatoties kādas sastāvdaļas ir mūsu ikdienas paikā - neko sliktāku mēs neužņemam. Pat pretēji - es vismaz savu vistas un liellopu fileju pērku tikai zemnieku veikalā, kur točna zinu, ka nav ĢMO un makdonaldus + gatavās paikas nelietoju.
Vispār jau 1,5h zālē ir ar atliektiem galiem, jo pēcāk sāk izstrādāties pienskābes muskuļos un nav jēgas torčīt ilgāk, var dabūt mazus musīšus no pārslodzes , lielās grupas muskulu grupas caurmērā trenē 1-2X nedēļā (atjaunojas lēnāk), vēdera presi var dročīt gandrīz katru dienu.
Atklāšu vienu "noslēpumu", kuru daudzi varētu nezināt, kas nav saistīti ar sfēru..
Nu jau labu laiku Sporta Zinatne pasaulē runā par to, ka cilveka ķermenis neproducē tādu lietu ka pienskābe.., bet tas ir LAKTĀTS..
-----------------
If You are good at something never do it for free! /HL as J/ | Offline | | |
| shuttle | | Kopš: 23. Mar 2012
No: Ogre
Ziņojumi: 786
Braucu ar: Triumph Scrambler Pedal to Metal edition
|
10 Jan 2013, 09:43:07 Ferre rakstīja:
10 Jan 2013, 09:38:54 shuttle rakstīja:
10 Jan 2013, 07:57:31 kidd rakstīja:
09 Jan 2013, 17:34:15 Darkman rakstīja:
No rita lidz vakaram jau nav jatorchi. Gan vieni gan otri pavada 1-2 stundas zale.
Atshkiriba ir taja ko ed un dzer.
Btw var kads zinatniski pamatot proteina, aminoskabju, kreatina, glutamina kaitogo ietekmi uz organismu?
Mammas arguments - tā taču ir ķimija īsti neapmierina.
1-2 stundas? Kā tad.. 2-4 negribēji? Un 4-6x nedēļā? Standarta zāles apmeklētājam - 3x nedēļā pa 2-2.5 stundām ir normāli. Iesildīšanās, seti, kardio. 2.5 stundas paiet vnk nemanot.
Proteinā jau nekas nevar būt - piena sūkalas. Tad jau bērnu sķīdināmie pieni ar ir pzdc pzdc. Aminoskābes? Arī viss kārtībā. Par kreatīnu un glutamīnu nespēšu komentēt, nesmu iedziļinājies, jo nelietoju. Pre-workauti itkā ar neko nedarot sliktu, bet pēc pieredzes saku, ka "sēdina" sirdi ar laiku. Daži steroīdi arī ir ok, ja neaiziet pārmērībās. Piemērs - Klenbuterols. Bet tas viss ir lirika. Paskatoties kādas sastāvdaļas ir mūsu ikdienas paikā - neko sliktāku mēs neužņemam. Pat pretēji - es vismaz savu vistas un liellopu fileju pērku tikai zemnieku veikalā, kur točna zinu, ka nav ĢMO un makdonaldus + gatavās paikas nelietoju.
Vispār jau 1,5h zālē ir ar atliektiem galiem, jo pēcāk sāk izstrādāties pienskābes muskuļos un nav jēgas torčīt ilgāk, var dabūt mazus musīšus no pārslodzes , lielās grupas muskulu grupas caurmērā trenē 1-2X nedēļā (atjaunojas lēnāk), vēdera presi var dročīt gandrīz katru dienu.
Atklāšu vienu "noslēpumu", kuru daudzi varētu nezināt, kas nav saistīti ar sfēru..
Nu jau labu laiku Sporta Zinatne pasaulē runā par to, ka cilveka ķermenis neproducē tādu lietu ka pienskābe.., bet tas ir LAKTĀTS..
atklāšu vēl vienu noslēpumu, man pa lielām šibām, po.... kā tur to sauc, bet iedarbojas
| Offline | | |
| Ferre | | Kopš: 26. Sep 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 2345
Braucu ar: YZF-R6, Husqvarna TE250i
|
10 Jan 2013, 09:48:03 shuttle rakstīja:
10 Jan 2013, 09:43:07 Ferre rakstīja:
10 Jan 2013, 09:38:54 shuttle rakstīja:
10 Jan 2013, 07:57:31 kidd rakstīja:
09 Jan 2013, 17:34:15 Darkman rakstīja:
No rita lidz vakaram jau nav jatorchi. Gan vieni gan otri pavada 1-2 stundas zale.
Atshkiriba ir taja ko ed un dzer.
Btw var kads zinatniski pamatot proteina, aminoskabju, kreatina, glutamina kaitogo ietekmi uz organismu?
Mammas arguments - tā taču ir ķimija īsti neapmierina.
1-2 stundas? Kā tad.. 2-4 negribēji? Un 4-6x nedēļā? Standarta zāles apmeklētājam - 3x nedēļā pa 2-2.5 stundām ir normāli. Iesildīšanās, seti, kardio. 2.5 stundas paiet vnk nemanot.
Proteinā jau nekas nevar būt - piena sūkalas. Tad jau bērnu sķīdināmie pieni ar ir pzdc pzdc. Aminoskābes? Arī viss kārtībā. Par kreatīnu un glutamīnu nespēšu komentēt, nesmu iedziļinājies, jo nelietoju. Pre-workauti itkā ar neko nedarot sliktu, bet pēc pieredzes saku, ka "sēdina" sirdi ar laiku. Daži steroīdi arī ir ok, ja neaiziet pārmērībās. Piemērs - Klenbuterols. Bet tas viss ir lirika. Paskatoties kādas sastāvdaļas ir mūsu ikdienas paikā - neko sliktāku mēs neužņemam. Pat pretēji - es vismaz savu vistas un liellopu fileju pērku tikai zemnieku veikalā, kur točna zinu, ka nav ĢMO un makdonaldus + gatavās paikas nelietoju.
Vispār jau 1,5h zālē ir ar atliektiem galiem, jo pēcāk sāk izstrādāties pienskābes muskuļos un nav jēgas torčīt ilgāk, var dabūt mazus musīšus no pārslodzes , lielās grupas muskulu grupas caurmērā trenē 1-2X nedēļā (atjaunojas lēnāk), vēdera presi var dročīt gandrīz katru dienu.
Atklāšu vienu "noslēpumu", kuru daudzi varētu nezināt, kas nav saistīti ar sfēru..
Nu jau labu laiku Sporta Zinatne pasaulē runā par to, ka cilveka ķermenis neproducē tādu lietu ka pienskābe.., bet tas ir LAKTĀTS..
atklāšu vēl vienu noslēpumu, man pa lielām šibām, po.... kā tur to sauc, bet iedarbojas
Es saprotu, ka Tev ir pilnīgi vienalga kā to sauc, bet tās ir divas dažādas lietas..
-----------------
If You are good at something never do it for free! /HL as J/ | Offline | | |
| kidd | | Kopš: 31. Mar 2009
No: Salaspils
Ziņojumi: 3272
Braucu ar: Kawa ZX6R
|
10 Jan 2013, 09:52:01 Ferre rakstīja:
Es saprotu, ka Tev ir pilnīgi vienalga kā to sauc, bet tās ir divas dažādas lietas..
Shuttle laikam arī neko nezin par glikogēna rezervēm aknās, par to, nafig tās ir jāiztērē un kā tās tērējas, kā dedzinās tauki pareizi un - kā tiek būvēti muskuļi. Es saprotu, ka pofig ir pofig un galvenais ir maukt, bet tomēr tas ir jādara ar prātu un zināšanām | Offline | | |
| h1tman | |  Kopš: 13. Nov 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 1209
Braucu ar: VTR
| nju tad varbuut kaads var padaliities kaa ir pareizi ? es ar te pa vakariem esmu saacis maajas shtangu cilaat... kautkas japadara lai vasaraa vareetu maiku novilkt ;D
-----------------
| Offline | | |
| kidd | | Kopš: 31. Mar 2009
No: Salaspils
Ziņojumi: 3272
Braucu ar: Kawa ZX6R
|
10 Jan 2013, 09:38:54 shuttle rakstīja:
vēdera presi var dročīt gandrīz katru dienu.
mm. daļēja taisnība. Var katru dienu - tikai dažādus vingrinājumus. Vienu dienu preses augša, otru dienu sāni, trešo dienu apakša | Offline | | |
| shuttle | | Kopš: 23. Mar 2012
No: Ogre
Ziņojumi: 786
Braucu ar: Triumph Scrambler Pedal to Metal edition
|
10 Jan 2013, 10:05:57 kidd rakstīja:
10 Jan 2013, 09:52:01 Ferre rakstīja:
Es saprotu, ka Tev ir pilnīgi vienalga kā to sauc, bet tās ir divas dažādas lietas..
Shuttle laikam arī neko nezin par glikogēna rezervēm aknās, par to, nafig tās ir jāiztērē un kā tās tērējas, kā dedzinās tauki pareizi un - kā tiek būvēti muskuļi. Es saprotu, ka pofig ir pofig un galvenais ir maukt, bet tomēr tas ir jādara ar prātu un zināšanām
skatos medicīnas enciklopēdijas esiet lasijuši, pirms sāktu vingrot  malači, bet vispār jau ir jāieklausās ķermenī un jāvēro daba un būs harmonija | Offline | | |
| kidd | | Kopš: 31. Mar 2009
No: Salaspils
Ziņojumi: 3272
Braucu ar: Kawa ZX6R
| Nekāda enciklopēdija. Vienkārši savā laikā ir ņemti advancēti treneri, kas ir pastāstījuši kas un kāTavāorganismā notiek. Redz - cilveks iet uz zāli, lai nomestu svaru un dedzinātu taukus. Pulsometra nav, uz velo mauc ar 160 sirdspukstiem minūtē un brīnās, kādēļ nedeg tauki. Bet jūtās tak lieliski. Jau rakstīju - dažiem ir galvenais kapāt - pofig pareizi vai nē. Tas nekas,ka to darot pareizi tas notiek kreitni efektīvāk un ātrāk un vispār - mums te ir arī pārītis fitenesa treneru - lai tie labāk paskaidro. Es tik tāds amatieris vien esmu. | Offline | | |
| h1tman | | Kopš: 13. Nov 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 1209
Braucu ar: VTR
| nju treneri studijaa, pastaastat kaa ir pareizi ?
-----------------
| Offline | | |
|
|
